Ön hamle duruşu, yumruklar ve tekmeler yapmak için antrenman yaparken kullanılır.
Cevap: sağ.
İleri hamle pozisyonu, yumruk ve tekme atma eğitiminin önemli bir parçasıdır. İleriye doğru hareket eden bir hareketi içerir ve antrenörler bunu sporcuların etkili atışlar için gerekli becerileri geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanır. Bu duruş, güçlü yumruklar ve tekmeler atmak için gerekli olan uygun form ve dengeyi vurgular. Ayrıca güçlü yumruk ve tekmeler atarken önemli olan bacaklarda ve gövdede güç ve dayanıklılık oluşturmaya da yardımcı olur. Düzenli pratikle sporcular ileri hamle pozisyonunda ustalaşabilir ve bunu pistteki performansı en üst düzeye çıkarmak için kullanabilirler.
