Koltuğa yaslanma becerisi de becerilerden biridir.
Cevap: مهارات الاستقرار والتوازن
تعتبر مهارة الاتكاء على المقعد من مهارات الاستقرار والتوازن التي تستخدم لتوجيه نمو الجسم من أجل تحقيق الصحة والقوة والمهارات الحركية الجيدة. يبدأ من وضعية الجلوس الطويلة، حيث يعمل المقعد كنقطة ارتكاز ثم يدور في أي اتجاه. تتيح هذه المهارة للمستخدم الاتكاء للخلف مع إبقاء أيديهم منخفضة. وقال الشارد بن السويد إن رسول الله صلى الله عليه وسلم حفظ هذه الحركة لما مر عليه. تساعد هذه المهارة في الحفاظ على التوازن والاعتدال في الجسم، وهو أمر ضروري للصحة البدنية العامة. لذلك، من المهم للأفراد تعلم هذه المهارة من أجل تحقيق لياقة بدنية أفضل.
