Yürümeden ön ruloyu gerçekleştirirken, bir konumdan

Nahed
Sorular ve çözümler
Nahed22 Şubat 2023Son güncelleme: XNUMX yıl önce

Yürümeden ön ruloyu gerçekleştirirken, bir konumdan

Cevap: İleri yürü.

İleriye doğru yürüme rulosu yaparken, doğru pozisyonda başlamak önemlidir. Bu hareket için doğru pozisyon, pelvis omuz genişliği açıkken ileri yürüme pozisyonudur. Bu pozisyondan, sanatçı daha sonra koşu pozisyonuna geçecek ve kafa yerle temas edene kadar ileri doğru yuvarlanmaya devam edecektir. Yanlış form yaralanmaya neden olabileceğinden, bu adım pratik ve uygun teknik gerektirir. Bu adımları izleyerek ve her adımda doğru yerleşimin kullanıldığından emin olarak bireyler bu adımı güvenli ve başarılı bir şekilde gerçekleştirebilirler.

yorum Yap

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır.Gerekli alanlar işaretlenmiştir *