Fazla kilo çevikliği etkileyen faktörlerden biridir.
Cevap: sağ.
الوزن الزائد هو أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على خفة الحركة.
يمكن أن تقلل زيادة الوزن من حركة الجسم وتنسيقه، مما يجعل من الصعب أداء حركات سريعة ورشيقة.
هذا عامل مهم يجب مراعاته عند النظر إلى المستوى العام للياقة البدنية للفرد.
النبأ السار هو أنه من خلال النظام الغذائي الصحيح وخطة التمارين الرياضية، يمكن التحكم في الوزن الزائد وتقليله، مما يسمح للناس بتحسين خفة حركتهم والتمتع بنمط حياة أكثر صحة.
