Düşman kaç aşamadan oluşur
Cevap: Üç aşama.
Sprint beş temel aşamadan oluşur ve bu, gerçeklik ve koşucuların deneyimi ile doğrulanır.
Sprint, pozisyonun düşük olduğu ve üç çağrıdan oluşan başlama ve koşma aşamasıyla başlar.
Hızlanma aşaması, koşucunun hızını kademeli olarak artırması gereken bir sonraki aşamadır.
Bunu, koşucunun en yüksek hızına ulaştığı maksimum hız aşaması olan üçüncü aşama takip eder.
Bundan sonra sıra, koşucunun parkurdaki virajların açılarına uyum sağlaması gereken virajda koşma aşamasına gelir.
Son olarak beşinci aşama, koşucunun bitiş çizgisine ulaştığı aşama olan bitiş aşamasıdır.
Bu nedenle, koşu performansınızı iyileştirmek ve en iyi sonuçları elde etmek için bu aşamaları öğrenmek iyi bir fikirdir.
