Fast food obezitenin nedenlerinden biri doğru yanlış

Fast food obeziteyle ilişkilendirilmiştir; bir çalışma, sık fast food tüketiminin daha yüksek vücut kitle indeksi (BMI) ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Fast food, büyük miktarlarda yenildiğinde kilo alımına da katkıda bulunarak obezite riskinin artmasına neden olabilir. Ancak tek başına fast food yemek obezitenin tek nedeni değildir; Fiziksel aktivite, genetik ve diğer yaşam tarzı faktörleri de denklemin bir parçasıdır. Sağlıklı beslenmek ve düzenli fiziksel aktivitede bulunmak, sağlıklı kiloyu korumanın ve obeziteyi önlemenin anahtarıdır.