Fizyolojik stres, şartlara sahip bir ortamda yaşayan canlıdan kaynaklanır.
Cevap: uygun olmayan koşullar
Fizyolojik stres, organizmaların çevresel koşullara fiziksel, zihinsel veya duygusal olabilen bir tepkisidir.
Canlının yaşadığı ortama verdiği bir tepkidir ve memelilerden böceklere kadar her boyutta organizmada görülebilir.
Bir organizma stresli koşullara maruz kaldığında, uyum sağlamak ve hayatta kalmak için kalp ve solunum hızlarında artış, hormon düzeylerinde değişiklikler ve diğer fizyolojik tepkiler yaşayabilir.
Fizyolojik stres baş ağrısı, kas gerginliği ve yorgunluk gibi fiziksel semptomlara da neden olabilir.
Bu tür stres bazı durumlarda faydalı olabilirken, uzun süreli maruz kalma tükenmişliğe ve kronik sağlık sorunlarına yol açabilir.
Fizyolojik stresin etkilerini azaltmanın en iyi yolu organizma için sakin ve destekleyici bir ortam yaratmaktır.
Yeterli dinlenme ve rahatlama da stres seviyelerini yönetmek için önemlidir.
