Forehand başlangıcı

Nahed
Sorular ve çözümler
Nahed14 Mart 2023Son güncelleme: XNUMX yıl önce

Forehand başlangıcı

Cevap: Hazır duruşta, raket kafasını dizleriniz bükülü olarak leğen kemiği hizasına yerleştirin ve serbest elinizle raketi destekleyin.

Forehand, tenis oyununun temellerinden biridir ve maçlar sırasında yaygın olarak kullanılır ve forehand'i doğru şekilde kullanan bir oyuncunun maçı kazanma şansı açısından çok şey ifade eder.
Forehand vuruşu, oyuncunun raket kafasını pelvis seviyesine yerleştirdiği ve dizleri büküldüğü hazır pozisyondan başlar. Ayrıca hareketi kolaylaştırmak için raketi serbest elin üzerine koyar.
Oyuncu, vücudunu vücuduna göre yaklaşık 45 derecelik bir açıyla ileri doğru itmek için geriye doğru hareketi kullanır ve topa vurmak için raketi vücut boyunca geçirir.
Forehand'i kullanırken çok fazla gereksiz kas hareketi olmaması önemlidir; oyuncunun başarıya ulaşmasına yardımcı olan tek şey doğru hareket ve konsantrasyondur.

yorum Yap

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır.Gerekli alanlar işaretlenmiştir *