Hurma neden oruçlu için en iyi yiyecektir?
Cevap: Çünkü hurmada bulunan şekerler çoğunlukla iki tiptir (glikoz) ve (sükroz) ve en kolay emilen ve en hızlı doğrudan kana geçen şekerler olarak kabul edilir ve emilip kana geçmesi birkaç dakika sürer. vücuda gerekli enerjiyi sağlar.
Hurma, insan vücuduna birçok faydası olduğu için oruçlu için en iyi besindir.
Hurma, vücudun uzun saatler aç kaldıktan sonra çaresizce ihtiyaç duyduğu glikoz ve sükroz gibi doğal şekerler açısından zengindir.
Hurma ayrıca vücut sağlığı için önemli olan birçok vitamini ve potasyum gibi temel mineralleri içerir.
Hurma, sindirim ve emilim kolaylığı sayesinde oruç tutan bir kişinin orucunu açması için ideal bir besin olarak kabul edilir ve vücudun aktivite ve enerjisini geri kazanmasına yardımcı olur.
Ayrıca sağlıklı bir vücudu korumak için sağlıklı ve doğal bir besindir.
Bu nedenle mübarek Ramazan ayında kahvaltı öğünlerine mutlaka hurma eklenmelidir.
