Kasların kasılması ve gevşemesiyle vücut hareketi
Cevap: Kas kasılması.
تحدث الحركة في الجسم عن طريق انقباض وانبساط العضلات.
تعتبر الحركة هذه العملية تحتل مكانة بارزة في النشاط البدني، حيث تتم إدارتها من قبل العضلات بالتعاون مع الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي.
تميل العضلات إلى اختصار طولها وتحريك الجسم من أحد الأطراف لآخر، ولكن الحركة تختلف بين الموضعية والتقدمية، وذلك يعتمد على مهمة الجسم.
يمكن أن يؤدي اضطراب الأعصاب والدماغ إلى تعطل الحركة وثقلها.
لذا، فإن الحفاظ على صحة العضلات من خلال ممارسة الرياضة المناسبة وإتباع نظام غذائي صحي يساعد على تحسين وتقوية العضلات وتحسين الحركة، بحيث تعمل بشكل أفضل وأكثر فعالية.
