Besin piramidinin en altında ekmek ve tahıl grubu yer alır.
Cevap: Çünkü vücut için besin değeri en yüksek olanıdır.
تمثل مجموعة الخبز والحبوب في القاعدة الأساسية لهرم الغذاء وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات التي يحتاجها جسم الإنسان بصفة مستمرة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه المجموعة توفر للجسم كمية كافية من السعرات الحرارية التي تساعده على الحفاظ على طاقته ونشاطه، كما أنها تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
لذا ينصح بتناول هذه المجموعة بشكل دوري ومنتظم ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن لضمان الحصول على القيمة الغذائية المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم.
