Hurma neden oruçlu için en iyi yiyecek olarak kabul edilir?
Cevap: Çünkü hurmada bulunan şekerler çoğunlukla iki tiptir (glikoz) ve (sakaroz) ve en kolay emilen ve en hızlı doğrudan kana geçen şekerler olarak kabul edilirler ve emilmeleri birkaç dakika sürer. ve vücuda gerekli enerjiyi sağlamak için kana aktarılır.
Tarihler yüzyıllardır ramazanın oruç ritüellerinin bir parçası olarak kullanılmaktadır.
Vücuda enerji sağlayan glikoz ve fruktoz gibi yüksek düzeyde doğal şekerler içerdiğinden, kahvaltı için en iyi yiyecek olarak kabul edilir.
Hurma ayrıca sağlıklı bir sindirim sistemini desteklemek için diyet lifi sağlar ve bu da onları oruç tutanlar için mükemmel bir seçim haline getirir.
Ayrıca Peygamber Efendimiz (asm), Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak hurmayı da tavsiye etmiştir.
Tüm bu faktörler, hurmayı Ramazan ayında kahvaltı için ideal bir seçim haline getirir.
