Vücuda zararlı b
Cevap: Geç saatlere kadar ayakta kalmak, sigara içmek, alkol almak, tembellik ve hareketsizlikten kaynaklanır.
Mevcut bilgiler, bazı yanlış alışkanlıkların insan vücuduna uzun süre zarar verebileceğini ve sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini doğrulamaktadır. Herkesin bunlara dikkat etmesi ve mümkün olan her şekilde bunlardan kaçınması gerekir. Örneğin sigara içmek, kalp ve akciğer hastalıkları riskinin artmasına önemli ölçüde katkıda bulunur ve fiziksel dayanıklılığı azaltır. Ayrıca geç saatlere kadar ayakta kalmak vücudu büyük strese maruz bırakır, enerji ve aktivite kaybına neden olur, ciddi hastalık riskini artırır. Bu nedenle herkesin yaşam tarzına dikkat etmesi ve bu zararlı kötü alışkanlıklardan uzak durması gerekir. Bilgi ve destek arkadaşlarınız, aileniz ve sağlık profesyonelleri gibi güvendiğiniz kişilerden alınabilir.
