Vuruştan sonra vücudun ağırlığı öne kaydırılmalı ve ilerlemeye devam edilmelidir.

Nahed
Sorular ve çözümler
Nahed6 Nisan 2023Son güncelleme: XNUMX yıl önce

Vuruştan sonra vücudun ağırlığı öne kaydırılmalı ve ilerlemeye devam edilmelidir.

Cevap: sağ.

Vuruştan sonra vücut ağırlığınızı öne kaydırmak ve ileri hareketi takip etmek tenis oyununun temel şeylerinden biridir. Vuruştan sonra oyuncunun dengesini korumak ve vuruşta daha fazla kuvvet elde etmek için vücut ağırlığını öne doğru kaydırması gerekir. Daha sonra topun bulunduğu yere doğru şekilde ulaşabilmesi ve rakibinin herhangi bir fırsattan yararlanmasını önleyebilmesi için ileri hareketini takip etmelidir. Bu nedenle oyunculara her zaman vücudun hareketini takip etmeleri ve topa düzgün, kolay ve doğru bir şekilde vurmaları tavsiye edilir. Ayrıca vücudu doğru şekilde yüklemek ve onu özgüven ve kararlılıkla ilerletmek için fiziksel kondisyonlarını ve hareket tekniklerini geliştirmeye çalışmalıdırlar.

yorum Yap

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır.Gerekli alanlar işaretlenmiştir *