Yanlış beslenme kilo ve sağlık kaybına neden olabilir
Cevap: sağ.
Yanlış kilo verme diyetlerinin hızlı kilo kaybına neden olduğuna şüphe yok ancak bu kayıp çoğu zaman kas, kemik kütlesi ve su pahasına oluyor ve bu da sağlığınızı riske atıyor. Kendinizi tok hissettiren besinlere yönelmeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz çünkü yanlış beslenme sağlığınıza ve enerji seviyenize ciddi zararlar verebilir. Bu nedenle vücudunuzu olumsuz etkileyebilecek herhangi bir diyet yapmamak en doğrusu, dengeli beslenmeye dikkat etmeli ve sağlıklı besinlerin dengeli tüketilmesine dayalı sağlıklı bir diyet izlemelisiniz çünkü bu, beslenmenin son yoludur. sağlığınızı koruyun.
