dayanıklılık tanımı
Cevap: Herhangi bir canlı organizmanın biyotik veya abiyotik faktörlere maruz kaldığında hayatta kalma yeteneği.
Dayanıklılık, bir kişinin verimlilikte bir azalma olmadan uzun süreler boyunca yüksek düzeyde verimlilikte performans göstermeye devam etme yeteneğidir.
Bu dayanıklılık, vücudun kas dayanıklılığına sahip olmasıyla temsil edilir, yani egzersize veya ağır işlere sürekli devam etme, zor ve stresli koşullara dayanma yeteneği anlamına gelir.
Ayrıca sürekli egzersiz ve spor eğitimi, insanlarda kas dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur.
İstenen hedeflere ulaşmak ve hayatta başarılar elde etmek için yüksek bir dayanıklılık ve kararlılık düzeyini korumanın önemini herkes bilmelidir.
