Doğru alışkanlıklardan biridir.
Cevap: Her sabah süt için, sağlıklı beslenin.
Sağlıklı bir yaşam için izlenmesi gereken doğru alışkanlıklar arasında her sabah süt içmek de yer alır. Günlük olarak uygun miktarda süt tüketmek, protein, kalsiyum ve vitaminler gibi birçok önemli besin maddesinin kaynağı olarak kabul edildiğinden vücut sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Kalsiyumla zenginleştirilmiş süt içmek aynı zamanda kemiklerin oluşmasına ve güçlenmesine de yardımcı olur, bu da vücudu osteoporoz gibi kemik hastalıklarından korur. Sağladığı büyük fayda nedeniyle her sabah bir bardak normal süt veya kalsiyumla zenginleştirilmiş süt içilmesi, bebek ve küçük çocukların bu sağlıklı alışkanlığa alışıncaya kadar bir kısmını da karıştırmaları önerilir.
