Doğru oturma iki pozisyonda uygulanır.
Cevap: sağ.
Doğru oturma, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için önemli bir davranıştır ve bu nedenle uzun süre iki pozisyonda oturmanın uygun yöntemlerini herkesin bilmesi gerekir. Uzmanlar, ağırlığın bacaklara ve kalçalara eşit şekilde dağılması için rahat bir sandalye kullanmanızı ve sırtınızı dikey olarak yerleştirmenizi tavsiye ediyor. Klinik kanıtlar, yere oturmanın farklı biçimlerinin farklı fiziksel strese yol açtığını, dolayısıyla omurgayı düz tutan uygun duruşun korunması gerektiğini göstermiştir. House of Science, vücudun ve omurganın sağlığını korumak için vücudu doğru pozisyonda ayakta durma ve oturma konusunda eğitmenin önemini vurguluyor. Doğru oturma, ferahlık ve konsantre olma yeteneğini artıran ve vücutta biriken gerginliği azaltan yatay pozisyon ve düz sırt pozisyonu olmak üzere iki pozisyonda uygulanabilir.
