Hurmanın zararları kansızlıkta faydalıdır.
Cevap: Çünkü kırmızı kan hücrelerini çoğaltan demir elementini büyük oranda içerdiğinden ve ayrıca demir elementinin hemoglobin üretimindeki etkinliğini artıran folik asit ve vücudun demiri emmesi için ihtiyaç duyduğu potasyum elementini içerdiğinden.
يُعد التمر من الأطعمة المفيدة لعلاج فقر الدم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
كما أن التمر يحتوي على حمض الفوليك الذي يزيد من كفاءة عنصر الحديد ويعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن التمر يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل، مما يجعله من الأطعمة المثالية لمحاربة فقر الدم.
لذا، يُنصح بتناول كمية مناسبة من التمر في اليوم مما يساعد على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.
