yeşil elma kaç kalori
Cevap: 96.9 kalori termal
Yeşil elma, size çok fazla besin ve kalori sağlayabilen sağlıklı bir atıştırmalıktır.
Bütün bir yeşil elma yaklaşık 97 kalori içerir, bu da onu kilolarını korumak ve hatta kilo vermek isteyenler için harika bir atıştırmalık yapar.
Yeşil elmalar ayrıca C vitamini, potasyum ve diyet lifi gibi temel vitamin ve minerallerle doludur.
Yeşil elma yemek, daha düşük tip 2 diyabet riski ve diğer sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir, bu nedenle onları diyetinize eklemek iyi bir fikirdir.
Ayrıca lezzetlidirler ve olduğu gibi yenebilir veya tariflerde kullanılabilirler.
